หุ่นเลิศ เจิด ทุกฤดู

สวัสดีค่ะ คุณสาวๆ ร้อยทั้งร้อยผู้หญิงเราย่อมอยากจะ
หุ่นดีเหมือนนางแบบกันทั้งนั้น ยิ่งหน้าร้อนอย่างนี้บรรดานางแบบ ทั้งแรกรุ่น
และรุ่นแรกๆ ต่างตบเท้ากันขึ้นมาอวดโฉมกันในชุดว่ายน้ำ โชว์หนุ่มสุดเลิศกันเป็นทิวแถว
จะว่าไปหุ่นดีอย่างเดียว เหมือนอื่นๆ จะดีตามมาร้อยแปดประการนะคะเช่น
ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าจะมาแนวไหน เปิดไหล่ หรือเปิดพุงก็หยิบฉวยมาใส่ได้
สบายๆ ไม่ต้องกังวล แถมเรื่องของสุขภาพถ้าไม่ผอมขนาดขี้ก้างก็ไม่ต้องดูแลอะไรกันมากมาย
ไม่ต้องกลัวเรื่องของไขมัน ว่าจะอุดตันวันไหนเหมือนคนอ้วนๆ
ถ้าสามารถเก็บหุ่นดีๆ ไว้กับเราได้ตลอดไปมันก็เป็นเรื่องที่ดีใช่มั้ยละค่ะ
วิธีรักษาหุ่นสวยๆ ก็ไม่ได้ยากเย็นอะไร เพียงแค่คุณสาวๆ ขยันขันแข็ง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รู้จักเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
แล้วก็มีไขมัน น้อยๆ ที่สำคัญคือ จะต้องนอนให้ได้ไม่ต่ำกว่าวันละ 6
ชั่วโมงต่อวัน เพราะถ้าเกิดว่านอนน้อยกว่านี้ จะทำให้ร่างกายเกิดการ
สะสมไขมันมากขึ้น อีกอย่างที่ควรทราบเอาไว้ก็คือ การออกไปแดนซ์กระจาย
ตอนกลางค่ำ กลางคืน เป็นการออกกำลังกายที่สู้การนอนไม่ได้เลยด้วยประการทั้งปวง-